Självtest stressnivåer

I bifogade excelark kan du fylla i hur du mår NU (där det står 1´st test) och sedan sparar du dina resultat. När du sedan har jobbat med alla dessa olika delar so K3 programmet bygger på kan du gå tillbaka varannan månad ungefär och stämma av vad som har hänt.

Om du väljer att göra hormontester via lab mm så är detta test en av de sakerna du måste fylla i för att kunna spåra förändreingar. Obalans i hormonsystemet kan påverka flera olika delar av kroppen och detta test visar vilka delar som är mest påverkade hos dig. I ett av veckobreven kommer vi att dyka djupare ner i dessa självtester och vad man kan läsa ut men det är ett toppen hjälpmedel för din egen räkning nu på en gång.