Skaffa bättre självförtroende på 5 minuter
Tänk att din kropp speglar vad du känner och tänker. Går du långsamt och försiktigt och lite ihopsjunket så utstrålar du osäkerhet och dåligt självförtroende. Din hjärna tolkar också ditt kroppsspråk och skickar inte ut några positiva stärkande signaler. Prova själv att gå ihopsjunket och försiktigt och samtidigt prata med tydlighet och självsäkerhet. Det går inte!
Om du däremot sträcker på dig, gå lite bestämt med långa avslappnade steg. Dra tillbaka axlarna och titta lugnt och fast framåt och samtidigt säg ”jag är stark” ”jag har kraft” ”jag tycker om min utstrålning” ”jag är” med hög och stark röst så kan du känna att hela du växer! Din hjärna tolkar ditt kroppsspråk och din röst och börjar pumpa dig med bra hormoner och din kropp börjar utstråla en helt annan energi som påverkar folk i din omgivning och även dig själv till en bestående förändring.
Så även om du inte känner dig självsäker kan ett medvetet kroppsspråk få dig att bli självsäker!
